Лячэнне астэахандрозу шыйнага аддзела пазваночніка дома

Калі ў шыйным рэгіёне з'явіліся дзіўныя болі ў суправаджэнні галавакружэння, хуткай стомленасці і агульнай слабасці, то, хутчэй за ўсё, гэта паказвае астэахандроз.

Гэтая паталогія не можа быць легкадумным.

Пры адсутнасці лячэння можа ўтварацца межпозвонковая кіла.

З першымі трывожнымі сімптомамі тэрмінова наведаць лекара.

Вы можаце самастойна мець толькі пасля дазволу неўрапатолага.

Шыйны астэахандроз: прычыны і сімптомы

Невялікія і вельмі далікатныя пазванкі размешчаны ў шыйным рэгіёне. У гэтай галіне межпозвонковыя дыскі не адрозніваюцца вялікімі памерамі. Таму дыстрафічны працэс у іх адбываецца даволі хутка.

Калі, напрыклад, у ніжняй частцы спіны дыск межпозвонковага знішчаецца на працягу многіх гадоў, то ў вобласці шыйкі маткі праз 6 месяцаў ён значна паменшыцца ў сваім памеры. Гэты працэс выклікае зацісканне нервовых канчаткаў пазванкоў, што прыводзіць да болю. Акрамя таго, гнуткасць шыі і яе рухальны дыяпазон памяншаюцца.

Магчымыя прычыны:

• У крыві і лімфе, празмернае ўтрыманне солі. Пры адсутнасці фізічнай актыўнасці крывацёк запавольваецца, што выклікае назапашванне соляў у суставах, у пазваночных участках, печані і нырках.
• Незваротныя з'явы ў храстковай тканіны. Адклад соляў прыводзіць да страты ўдарных уласцівасцей пазванкоў. Гнуткасць храстковай тканіны таксама значна зніжаецца.
• Доўгі знаходжанне ў нязручным становішчы, выклікаючы пераадоленне ў шыйнай вобласці. Пасудзіны, якія сілкуюць пазваночнік, сціскаюцца, што прывядзе да дыстрафіі храстка.
• Лішак вагі цела. Мышачная рамка пазваночніка слабее, а межпозвонковыя дыскі дэфармаваны.
• Парушэнне метабалізму.

Шыйны астэахандроз на пачатковай стадыі можа быць зусім не бачным. З'яўляюцца прыкметы, калі паталогія прымае занядбаную форму. У гэтым выпадку ў мозгу цыркуляцыя крыві ўжо пагаршаецца.

Тыповыя сімптомы:

• Боль у шыі і плячах.
• Пры павароце галавы чуваць храбусценне.
• КАЛІСТЫКІ.
• Пастаянны галаўны боль.
• Канечнасці здранцвелі.
• Паколванне ў шыі.

У хранічнай форме захворвання боль і дыскамфорт пастаянна назіраюцца. З перадавой паталогіяй з'яўляецца сур'ёзная галавакружэнне, аж да страты свядомасці.

Хатняе лячэнне

Для тэрапіі шыйнага астэахандрозу Выкарыстоўваецца набор мер. Гэта адзіны спосаб прадухіліць прагрэсаванне паталогіі і прадухіліць абвастрэнні. Метады лячэння павінны быць накіраваны не толькі на ліквідацыю болю. Неабходна палепшыць кровазварот, умацаваць звязкі і зняць цягліцавыя курчы. Пажадана ўмацаваць імунітэт і выключыць стрэс.

Лекі

Перш за ўсё, сіндром болю трэба выдаліць, каб палегчыць стан чалавека. Вы можаце выкарыстоўваць неэстэроідныя супрацьзапаленчыя прэпараты. Пры захворваннях страўнікава -кішачнага гасцінца іх прыём забаронены.

Большасць пацыентаў аддаюць перавагу знешнім фондам:

Супрацьзапаленчыя мазі	Яны хутка здымаюць боль, але толькі на першым этапе хваробы.
Глюкакартыкостэроідныя прэпараты	Яны могуць зняць сіндром вострага болю, які не ліквідуецца іншымі метадамі лячэння.
Анестэтычныя пластыкі	Набываючы папулярнасць. Выдаліце ацёк і запаленне.
Пацяпленне і раздражняльнае агенты	Можна выкарыстоўваць падчас рэмісіі. Асновай такіх прэпаратаў з'яўляецца звычайна яд змеі, Кампара або спальваючы перац.

Незалежнае лячэнне гэтымі прэпаратамі патрабуе строгага захавання інструкцый. Мазі павінны прымяняцца не больш за 3 разы на дзень. Практычна ўсе лекі маюць шэраг супрацьпаказанняў, таму толькі лекар павінен выбіраць прэпарат.

Для хатняга лячэння, часта прызначаецца Лекі з зместам рэчываўСпыненне дэгенератыўных працэсаў. На пачатковай стадыі хваробы яны могуць нават аднавіць храстовую тканіну. Але наркотыкі маюць выдатны недахоп, іх трэба браць на працягу доўгага часу. Яны не падыходзяць для ліквідацыі болю, бо дзейнічаюць вельмі павольна.

Складанае лячэнне заўсёды дапаўняецца азначае, што паляпшэнне кровазвароту і метабалізму.

Для ліквідацыі цягліцавага спазму, ужыванне Мусарэлаксанты.

Натуральна, не варта забываць пра вітамінавыя комплексы. Яны аказваюць агульны эфект умацавання.

Фізічная тэрапія

Тэрапеўтычныя практыкаванні не адрозніваюцца разнастайнасцю і складаецца з простых практыкаванняўШто лепш зрабіць адразу пасля прачынання. Калі галавакружэнне адбываецца пры выкананні рухаў, то Іх трэба зрабіць, седзячы.

1. Пакладзеце рукі на патыліцу і націсніце на галаву, што павінна супрацьстаяць ціску.
2. Пакладзеце правую далоньку на правы храм і пачынайце раздушыць. Галава выступае супраць гэтага. Тое ж самае з іншага боку. Працягласць 20 секунд.
3. Нахіліце галаву 20 разоў у розных напрамках.

Гімнастыка павінна ажыццяўляцца штодня. Вы можаце дадаць такія руху, але без рыўкоў.

Лёгкія практыкаванні паскорыць аднаўленне і павялічыць тон. Трэніроўкі дапамогуць расслабіцца мышцы шыі і расцягнуць яе звязкі. Хоць практыкаванні не складаныя, вы ўсё роўна павінны пракансультавацца з лекарам, які абярэ аптымальныя тэрапеўтычныя руху.

Я -самастойна

Правільная працэдура гарантуе хуткае выдаленне болю. Масаж для шыйнага астэахандрозу не дазваляе выкарыстоўваць трываласць і розныя ціскі. Масажныя руху павінны ажыццяўляцца з максімальным паслабленнем.

• Сесія самастойнай працы трэба пачаць з пагладжвання. Пакладзеце левую руку на правае плячо. Павярніце галаву налева. Кірунак руху ад шыі да пляча. Затым змяніце руку і павярніце галаву ў другі бок. Працягласць такога пагладжвання складае каля 7 хвілін.
• Потым варта ўціраць. Галава таксама паварочваецца, але руху кругавыя або спіральныя. 4 падыходы для абодвух бакоў шыі.
• Падмануць. Ад шыі да пляча, зрабіце руху, падобныя на сілы. З кожнага боку 3 хвіліны.
• Пат. Складзеце далоньку "лодкай" і пляскайце ў тым самым напрамку.
• Любы масаж заканчваецца пагладжваннем.

Масажныя руху здымаюць напружанне ў вобласці шыйкі маткі і ліквідуйце ў ім заціск цягліц. Дыскі межпозвонковых пачынаюць паступаць крывёй у патрэбным аб'ёме, што памяншае боль.

Хатняя фізіятэрапія

Існуе мноства прыхільнікаў апаратнай тэрапіі. Тэрапеўтычныя прылады могуць стаць добрым дадаткам да комплекснага лячэння. Яны ўзмацняюць дзеянне мазі і супрацьзапаленчых геляў.

Кожная прылада мае свой алгарытм:

1. Ён дзейнічае з электрамагнітным полем, якое паскарае працэс рэгенерацыі і паляпшае прыток крыві пры паразе.
2. Лечыць гукавымі ваганнямі. Гэта здымае цягліцавы спазм.
3. Праводзіць дынамічную электронную затрымку.

Любое з гэтых прылад выкарыстоўваецца ў зоне болю. Хоць прылады прызначаны для хатняга выкарыстання, вы не павінны эксперыментаваць. Кожнае прылада мае супрацьпаказанні і схему выкарыстання ў залежнасці ад сімптомаў.

Важна! Метады фізіятэрапіі не выкарыстоўваюцца падчас абвастрэння.

Народныя сродкі

Пры незалежным лячэнні яны звычайна звяртаюцца да дапамогі традыцыйнай медыцыны. Усе рэцэпты правяраюцца па часе, бяспечным, даволі эфектыўным і не патрабуюць вялікіх выдаткаў. Варта неадкладна папярэдзіць, што метады лячэння дома могуць быць выкарыстаны толькі на пачатковай стадыі паталогіі. Калі запушчаны астэахандроз, то складаная тэрапія больш не можа зрабіць.

Самыя папулярныя рэцэпты можна прынесці:

• Уначы прывяжыце хрэнавы ліст да шыі (здымае боль).
• Вы можаце выкарыстоўваць мёд -кампрэс.
• Здрабніце шыйны пазваночнік з уліваннем вострага перцу.
• Адказвае храсток, а таксама выдаляе солі гарбаты, прыгатаваныя з каранёў сланечніка.

Ёсць і іншыя больш эфектыўныя метады, але для іх падрыхтоўкі спатрэбіцца цярплівасць і час.

Тып сродкаў	Скрыжка	Гатаванне	Спосаб прымянення
Руброкі. Зняць боль і запаленне, а таксама палепшыць крывацёк у вобласці шыйкі маткі.	Каляндула і адэкалон	Раслінныя кветкі (каля 200 грамаў) павінны быць нарэзаны. Наліце сумесь адэкалона і настойвайце на два тыдні. Потым напружайце.	Патрыце шыю
	Свіны тлушч з пропалісам	Растаньце 159 мл тлушчу і дадайце 30 грамаў пропаліса.	Здрабніце з гэтай сумессю шыя ноччу і абгарніце яе ваўняным шалікам.
	Гарэлка з хрэна	Змяшайце каранёвы парашок з гарэлкай (прапорцыі аднолькавыя).	Утрыце гаючую кампазіцыю ў шыю перад сном. Працягласць такіх працэдур складае да двух тыдняў.
Кампрэсы	Для экстранага выдалення болю выкарыстоўваецца кампрэс газы	Вырабіце тканіну, змочаную ў газе, да балючай часткі шыі. Накрыйце гэтае месца бавоўна ці плёнкай.	Працэдура доўжыцца 3 гадзіны.
	Часта выкарыстоўваюць кампрэс з рэдзькай	Гэты плён праціраецца і кладзецца паміж тонкімі кавалачкамі тканіны.	Пакладзеце на шыю і загарніце яе пергаментам. Яны трымаюць неабмежаваны час, пакуль цярплівасці дастаткова.
	Кампрэс бульбы даволі эфектыўны	50 г сырой бульбы ўціраюць і змешваюць з аднолькавай колькасцю мёду. Пакладзеце сумесь на натуральную тканіну.	Месца на шыю. Праз тры дні боль знікае.
Дэкакты і настойкі унутры. Народнае лячэнне не будзе каштаваць без выкарыстання такіх фондаў (настойкі прымаюцца не больш за 30 дзён, тады адбываецца перапынак)	Рамонак з мятай	Змяшайце расліны ўздоўж адной сталовай лыжкі і наліце ваду (300 мл). Рыхтуйце 10 хвілін.	Піце адвар на 100 грамаў 3 тыдні.
	Цытрына з часнаком	Спачатку трэба выціснуць 4 цытрыны. Дадайце ў сок 200 грамаў часныку. Выліце атрыманую кампазіцыю вадой і настойвайце ў халадзільніку на працягу 2 гадзін.	Палова шклянкі прымаецца раніцай на працягу 3 тыдняў.
	Шабля	Наліце 30 грамаў сухой расліны з кіпячай вадой. Вам прыйдзецца настойваць на 3 тыдні.	Піце на сталовай лыжцы тры разы на дзень. Курс лячэння складае каля месяца.

Лячэбныя ванны

Гэта вельмі эфектыўны спосаб лячэння дома пры астэахандрозе шыйкі маткі.

Наступныя ванны дапамагаюць:

• Крыпойдар. Яны аказваюць аднаўленне эфекту, выдаляючы запаленне. Чыстаму шкіпінару спатрэбіцца не больш за 50 мл.
• Соль. Працэдура праводзіцца каля 15 хвілін.
• З даданнем іголак. Гатовы экстракт набываецца ў аптэцы і раствараецца ў ваннай.
• З рамонкам. У 5 літрах вады дадайце 300 грамаў сухога расліны. Сумесь рыхтуюць 20 хвілін, затым прасякнута і фільтруюць. Вазьміце такую ванну на паўгадзіны.

Гэтыя працэдуры зніжаюць ціск і расслабляюць пазваночнік.

Задача традыцыйнай медыцыны - сагрэць балючую вобласць, сухое цяпло значна паскарае лячэнне. Але мы не павінны забываць пра меры засцярогі, некаторыя кампаненты могуць выклікаць атручэнне ці алергічную рэакцыю.

Выснова

Немагчыма вылечыць астэахандроз ад'езду шыйкі маткіАле рэалістычна спыніць дыстрафічны працэс.

Але лепш прадухіліць развіццё гэтай паталогіі, і для гэтага яна рэкамендуецца Выконвайце некаторыя правілы:

• Рухацца больш.
• Не дазваляйце атлусценне.
• Пазбягайце мікратраўмы на шыі.
• Своечасова лячыць інфекцыйныя захворванні, асабліва ENT ORGANS.

Калі хваробу не ўдалося пазбегнуць, вам прыйдзецца ўмацаваць увагу да шыі. Выконваючы ўсе рэцэпты лекара, з шыйным астэахандрозам, вы можаце нават жыць камфортна.