Астэахандроз шыйнага аддзела хрыбетніка па статыстыцы медыкаў з'яўляецца даволі распаўсюджаным захворваннем у апошні час. Кожны чалавек хоць бы раз за ўсё жыццё сутыкаўся з яго непрыемнымі сімптомамі.
Само па сабе захворванне ўяўляе сабой парушэнне працы межпозвоночных дыскаў шыйнага аддзела. Бо менавіта на гэтую частку хрыбетніка чалавека ўзнікае максімальная пастаянная нагрузка.
Шыйны аддзел складаецца з дыскаў у колькасці 7 штук. З-за яго слабых цягліц і пастаянных на іх нагрузак могуць узнікаць розныя траўмы і парушэнні ў працы. З прычыны ўсіх гэтых фактараў і пачынае сваё развіццё шыйны астэахандроз.
віды захворвання
Астэахандроз - гэта падступнае захворванне, якое можа не выяўляць сябе доўгі час. Існуе некалькі стадый развіцця гэтага захворвання:
- шыйны астэахандроз 1 ступені (выяўляецца пачатковымі парушэннямі працы хрыбетніка);
- шыйны астэахандроз 2 ступені (пачынае змяншацца адлегласць паміж дыскамі хрыбетніка шыйнага аддзела);
- шыйны астэахандроз 3 ступені (адбываецца поўнае разбурэння кольцы межпозвоночных дыскаў і пачынаецца моцная дэфармацыя усяго хрыбетніка);
- шыйны астэахандроз 4 ступені (заключная стадыя прагрэсавання захворвання, якая можа прыводзіць да інваліднасці).
Прычыны ўзнікнення і развіцця захворвання
Як і любы іншы хвароба, шыйны астэахандроз мае свае прычыны і фактары развіцця. Яшчэ некалькі дзесяцігоддзяў назад гэтай хваробы былі схільныя толькі пажылыя людзі. Таксама астэахандроз шыі пабіваў мужчын пасля 40 гадоў, якія займаюцца цяжкай фізічнай працай.
У нашы дні ўсё часцей сустракаецца астэахандроз шыі, які дзівіць маладых людзей ва ўзросце ад 20 гадоў. Ёсць мноства прычын, якія падахвочваюць развіццё захворванняў шыйнага і груднога аддзела хрыбетніка:
- існуючы лішні вага;
- няправільная выправа і як следства, скрыўленне хрыбетніка 1 або 2 ступені;
- цяжкая фізічная праца або прафесійны спорт, з-за якога былі атрыманы розныя траўмы пазваночніка;
- прычыны, якія выклікаюць стрэсы і моцнае эмацыянальнае перанапружанне;
- слабыя мышцы шыйна груднога аддзела;
- рэзкае спыненне заняткаў спортам пасля працяглых трэніровак;
- праца, звязаная з сядзеннем за кампутарам ці знаходжаннем у адным становішчы доўгі час.
Калі вы выявілі ў сябе пералічаныя прычыны, то вы знаходзіцеся ў так званай групе рызыкі. У гэтым выпадку неабходная прафілактыка астэахандрозу шыйнага аддзела.
праява захворвання
Пры астэахандрозе 1 ступені чалавек практычна не адчувае ніякіх сімптомаў развіваецца захворвання. Пачынаецца толькі першапачатковае зашчымленне цягліц шыі.
Астэахандроз шыйнага аддзела 2 ступені звычайна выяўляе сябе нязначнымі болямі, якія могуць узнікаць у шыйным і грудным сегменце. Адбываецца гэта з-за зашчымленне нервовых канчаткаў прычыны памяншэння адлегласці паміж дыскамі хрыбетніка.
3 і 4 ступені захворвання не могуць застацца незаўважанымі. У гэтым выпадку дэфармацыя пазваночніка можа быць прыкметная няўзброеным вокам, не кажучы ўжо пра тых адчуваннях, якія адчувае чалавек.
Да асноўных і больш частым сімптомах гэтага захворвання адносяцца:
- моцныя пастаянныя галаўныя болі;
- звон у галаве;
- парушэнне руху і каардынацыі;
- пагаршэнне зроку і стану зубоў;
- парушэнне мазгавога кровазвароту, бессань і розныя неўралагічныя праблемы.
Пры 1, 2, 3 або 4 ступені захворвання болю могуць распаўсюджвацца на вобласць плечавага сустава і рукі. Асаблівасцю гэтага сімптому, якая адрознівае яго ад іншых захворванняў, з'яўляецца тое, што непрыемныя адчуванні змяняюць сваю сілу і канцэнтрацыю ў залежнасці ад становішча шыі і паваротаў галавы.
сіндромы захворванні
Усе сімптомы, якія з'яўляюцца пры астэахандрозе, могуць быць некарэктна абгрунтаваныя і, як следства, магчымы няправільны дыягназ. Менавіта таму пры наяўных сімптомах неабходна высветліць усе прычыны іх з'яўлення. Такім чынам, медыцыне вядома некалькі сіндромаў, якія адрозніваюць прычыны іх паходжання:
карэньчыкавыя сіндромы
У гэтым выпадку адбываецца зашчымленне нерваў і чалавек адчувае боль і здранцвенне адной частцы шыі. Непрыемныя адчуванні могуць распаўсюджвацца на спіну, у вобласць лапаткі, а таксама на руку;
Ирриативно-рэфлекторныя сіндромы
Праяўляецца моцнай, нясцерпнай болем у вобласці патыліцы, якая распаўсюджваецца па ўсёй шыі. Часцей за ўсё яна ўзнікае пры рэзкім руху або павароце галавы;
Сіндром пазваночны артэрыі
У гэтым выпадку назва кажа само за сябе. Узнікае зашчымленне артэрыі і чалавек адчувае наймацнейшую пульсавалую галаўны боль, следствам якой можа стаць страта свядомасці ці ваніты;
кардыяльны сіндром
Праяўляецца пачашчэннем сэрцабіцця, галавакружэннем і стратай прытомнасці. Дастаткова часта ў гэтым выпадку ставяць няправільны дыягназ і пачынаюць лячэнне стэнакардыі.
лячэнне
Пры астэахандрозе чалавеку заўсёды паказана неадкладнае лячэнне. Яго тактыка выбіраецца ў залежнасці ад ступені захворвання. Так, пры 1 або 2 ступені магчыма поўнае выздараўленне пасля праведзенай тэрапіі. На пазнейшых стадыях медыцынская карэкцыя звычайна накіравана на прадухіленне ускладненняў, а таксама паляпшэнне якасці жыцця.
першая дапамога
Сто рабіць пры ўзнікненні першых сімптомах захворвання? Для пачатку неабходна зняць боль з шыйна - груднога аддзела. Для гэтага неабходна прыняць звычайны анальгетык, прылегчы або проста расслабіцца.
Наступным крокам будзе наведванне ўрача для пастаноўкі правільнага дыягназу, а таксама прызначэння адпаведнага лячэння.
кансерватыўнае лячэнне
Пры пацверджаным астэахандрозе звычайна прызначаецца кансерватыўнае лячэнне. Хвораму паказаны прыём супрацьзапаленчых, абязбольвальных сродкаў. Магчыма прымяненне розных геляў ці мазяў, якія здымаюць ацёк, а таксама запаленне. Таксама доктар можа прызначыць курс масажаў, лячэбнай гімнастыкі. Фізіятэрапія пры астэахандрозе шыйнага аддзела прызначаецца практычна ва ўсіх выпадках.
хірургічнае лячэнне
У рэдкіх выпадках, пры моцна занядбаным астэахандрозе магчыма правядзенне аперацыі. У гэтым выпадку хворага ўводзяць у стан сну пры дапамозе агульнага наркозу, пасля чаго выконваюць выдаленне касцяных утварэнняў паміж дыскамі хрыбетніка шыйна - груднога аддзела. Пасля праведзенай маніпуляцыі пацыенту паказана далейшае кансерватыўнае лячэнне або фізіопроцедуры.
прафілактычныя меры
З-за памяншэння ўзросту ўзнікнення шыйна - груднога астэахандрозу неабходна кожнаму чалавеку праводзіць яго прафілактыку. Асабліва гэта тычыцца тых людзей, якія трапляюць у групу рызыкі.
важныя правілы
Прафілактыка шыйнага астэахандрозу заключаецца ў захаванні простых, але вельмі важных правіл:
- сочыце за сваёй выправай, не дапушчайце яе скрыўлення;
- ня падвяргайце пазваночнік моцным нагрузак;
- нельга рабіць рэзкіх рухаў галавой;
- ня нервуйцеся, пазбягайце стрэсаў;
- ня прастуджвацца, не пераахалоджвацца;
- пазбаўцеся ад шкодных звычак, перайдзіце на правільнае харчаванне.
спецыяльныя практыкаванні
Для таго, каб абараніць сябе ад такой хваробы, неабходна рабіць прафілактычныя практыкаванні:
- пастаўце далонь да лба, напружце шыйныя мышцы, пасля гэтага перастаўце руку на патыліцу і паўторыце практыкаванне, рабіць яго неабходна па 7 секунд у 3 падыходу;
- пастаўце далонь да скроні, пасля чаго таксама напружце цягліцы шыі, паўторыце падобнае дзеянне з другога боку, час, колькасць падыходаў такое ж, як і ў першым пункце;
- адвядзіце галаву назад, потым павольна Дацягніся падбародкам да вобласці грудзей, рабіць практыкаванне неабходна 3 разы;
- правядзіце павароты галавы ў розныя бакі - неабходна рабіць гэта практыкаванне павольна, без рэзкіх рухаў;
- адкіньце галаву назад, краніце вухам спачатку аднаго пляча, потым другога, паўторыце практыкаванне 5 разоў.
Пры ўзнікненні аднаго або некалькіх сімптомаў захворвання неадкладна звяртайцеся да доктара. Магчыма, вам прызначаць толькі фізіопроцедуры і гэтым усё скончыцца. Не цягніце, ня запускайце хваробу.
Праводзіце штодзённую гімнастыку. Лепш рабіць элементарныя практыкаванні, чым потым пакутаваць ад хваробы.
Даведайцеся ў вашага доктара, як спаць пры шыйным астэахандрозе. Выконвайце ўсе правілы, будзьце здаровыя!